Beschreibung

Wirkung des Präventionskurses (Kursgebühren werden von den Krankenkassen bis zu 100% zurück erstattet nach §20) Gesundheit und Stärkung Deines Herz-Kreislauf-Systems, mehr Kondition Körperwahrnehmung, Gleichgewichtstraining Prävention und Reduzierung von Rücken- und Bandscheibenbeschwerden Effektive Anregung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung Gewichtsreduzierung und Definition von Muskulatur und Faszien Stabilisieren Deiner Wirbelsäule, Lenden-, Becken- und Hüftbereich Stärkung des Rückens und der Rumpfmuskulatur Starkes Immunsystem Sehnen und Gelenke für Deinen Alltag fit machen Innere Balance mit Hilfe von Entspannungs- und Atemübungen